J’accompagne les personnes qui se mettent beaucoup de pression, au travail comme à la maison, à se libérer du perfectionnisme pour retrouver légèreté et sérénité - grâce à la Gestalt-thérapie, à Valbonne ou en ligne.
Je vous accueille à l'Espace Nélia, route de Cannes à Valbonne, à proximité de Sophia Antipolis, ainsi qu'en ligne.
Elle vous aide à porter votre attention sur ce qui se passe en vous aujourd'hui : vos sensations, vos émotions, vos pensées et vos réactions.
Cette approche s'intéresse également à votre manière d'être en relation avec vous-même, avec les autres et avec votre environnement.
• Besoin de tout contrôler
• Difficulté à lâcher-prise
• Peur du jugement ou de l'échec
• Doute et remise en question permanente
• Risque d'épuisement ou de burn-out
• Stress et anxiété
• Tristesse, colère ou culpabilité
• Lassitude, fatigue émotionnelle
• Sentiment d'être débordé ou dépassé
• Difficulté à passer à l'action
• Manque de clarté ou de direction
• Difficulté à faire des choix
• Peur du changement
• Conflits
• Peur du rejet
• Peur d'abandon
• Difficulté à poser ses limites
• Vide intérieur
• Remise en question
• Perte de repères
• Besoin de retrouver du sens
Parfois, une séparation, un deuil, une maternité, un changement professionnel ou d'autres événements marquants peuvent venir bousculer nos repères et nous amener à nous questionner sur ce qui est vraiment important pour nous.
• Eloignement affectif
• Conflits récurrents
• Difficulté de communication
• Perte de confiance
• Période de crise ou de transition
J’enrichis et approfondis régulièrement ma pratique grâce à des formations complémentaires pour vous offrir un accompagnement toujours plus juste.
• Une thérapie personnelle
• Une supervision régulière
• Une formation continue
Ce cadre vous garantit un accompagnement professionnel, éthique et sécurisant.
Lors de cette première rencontre, nous prenons le temps de faire connaissance, d’échanger autour de vos attentes et de poser le cadre de notre travail ensemble.
À l’issue de cette séance, nous faisons le point afin de voir si vous vous sentez à l’aise pour poursuivre cette démarche et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Au fil des séances, ensemble, nous mettons de la lumière sur ce que vous vivez afin de mieux comprendre ce qui se joue pour vous aujourd’hui.
À votre rythme, je vous accompagne pour identifier les schémas qui vous limitent, explorer de nouvelles façons d’agir et faire des choix plus justes pour vous.
▶︎ Durée : 45 minutes
▶︎ Tarif : 80€ la séance
▶︎ Lieu : En présentiel dans mon cabinet à Valbonne ou en ligne.
▶︎ Fréquence : Une séance par semaine est généralement recommandée.
▶︎ Règlement : Par virement bancaire ou en espèces le jour de la séance.
▶︎ Annulation : Toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due.
▶︎ Mutuelles : Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de Gestalt-thérapie. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?
▶︎ Lâcher-prise
▶︎ Retrouver confiance en soi
▶︎ Se traiter avec davantage de douceur
▶︎ Retrouver plus de sérénité
▶︎ Se sentir apaisé
▶︎ Stabilité émotionnelle
▶︎ Retrouver l'envie d'avancer
▶︎ Faire des choix avec plus de clarté
▶︎ Oser passer à l'action
▶︎ Exprimer ses besoins et poser ses limites avec respect
▶︎ Communiquer avec bienveillance
▶︎ Construire des relations plus authentiques
▶︎ Mieux se connaître
▶︎ Retrouver du sens
▶︎ S'épanouir pleinement
Je vous accueille avec douceur et sans jugement, dans le respect de qui vous êtes.
Je vous accompagne avec sincérité, dans une relation simple et sans masque.
En séance, je suis pleinement là, à vos côtés, dans ce que vous vivez.
Fabrice C.Nathalie m’a apporté une aide précieuse grâce à son écoute et sa bienveillance. Elle sait créer un espace où l’on peut s’exprimer librement, avancer et se libérer de ce qui nous pèse.
Anne Marie P.Nathalie est une personne précieuse, qui sait écouter sans juger et accompagner avec beaucoup de justesse. Sa maturité professionnelle et humaine en fait une thérapeute de grande qualité.
Laura B.Grâce à son accompagnement en Gestalt-thérapie, j’ai repris confiance en moi et me suis reconnectée à mes ressentis. Son écoute, sa bienveillance et la pertinence de ses questionnements m’ont permis de faire de véritables avancées personnelles.
Karine G.Son écoute, sa bienveillance et son engagement créent un véritable climat de confiance, propice aux prises de conscience et au changement. Grâce à son accompagnement, j’avance avec plus de clarté et de confiance.
Nadège B.Avec douceur et justesse, Nathalie m’a accompagnée dans une période de vie délicate. Son accompagnement m’a permis de me reconnecter à mes sensations et à mes émotions, tout en prenant du recul sur ma situation.
Anna M.Nathalie est douce, bienveillante et met immédiatement en confiance. Son approche est juste, pertinente et sans jugement. Chaque séance m’a permis d’avancer, de mieux me comprendre et de retrouver davantage d’apaisement.
This is Nathalie Garavagno Gestalt Praticienne, a brand new site by Nathalie Garavagno that's just getting started. Things will be up and running here shortly, but you can subscribe in the meantime if you'd like to stay up to date and receive emails when new content
Prenez contact avec moi en remplissant le formulaire. Je serai ravie de vous accueillir dans mon cabinet.